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Consejos a la hora de preparar un locro rico, saludable y seguro para este 25 de Mayo

Este plato tradicional elegido por muchos argentinos además de su particular sabor, aporta gran cantidad de nutrientes al organismo. Las recomendaciones sanitarias del Senasa a la hora de elegir los ingredientes y una receta para que pruebes.

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24.05.2019 | Por Solana Sommantico
Solana
Sommantico

Una receta tradicional del pueblo argentino para estas festividades es el locro y desde el Senasa dieron a conocer todas las medidas a tomar para elaborar el locro más rico y seguro.

A la hora de prepararlo, el Senasa recomienda tener en cuenta ciertas variables para un consumo responsable. Fundamentalmente, prestar atención a la hora de comprar los ingredientes. Es necesario:

• Revisar el etiquetado de cada alimento en donde indica su origen, trazabilidad
Fecha de vencimiento
• En caso de consumir embutidos como chorizo colorado o panceta, “traten de comprar en carnicerías limpias, frescas y, si está envasado, revisen que el rótulo contenga el número del Senasa para evitar la triquinosis” remarcaron desde el organismo.

Asimismo, consideran clave tener en cuenta que en esta cocción se utilizan vegetales y carnes. Por ello, es necesario usar dos tablas distintas, una de plástico para cortar vegetales y otra de madera para las carnes. Siempre utilizar un cuchillo distinto para evitar contaminación cruzada.

El organismo, encargado de resguardar la salud de los consumidores, hace hincapié en esto a fin de evitar no solamente la contaminación cruzada sino también las enfermedades transmitidas por alimentos (ETA). Estas atenciones a la hora de cocinar permiten resguardar la salud de la familia y/o amigos que degusten la preparación.

Receta

Ingredientes para aproximadamente 15 porciones

• 1,5 kg. de sobre pecho‎ (tapa de asado)
• 350 gr. de huesito de cerdo
• 350 gr. de patita de cerdo
• 350 gr. de panceta
• 350 gr. de chorizo colorado
• 500 gr. de maíz blanco
• 350 gr. de poroto pallares
• 2 kg. de zapallo criollo o (plomo)
• 3 a 5 lts. de agua hirviendo
• Opcional: tripa gorda, cuerito, mondongo.
• 1/2 atado de verdeo
• 1 kg de cebolla
• 2 cdas. de ají molido
• 3 cdas. de pimentón dulce
• Aceite c/n
• 1 cdita. de pimienta blanca
• Sal

El Paso a paso

• Remojar por separado el poroto pallares y el maíz (al menos seis horas).
• Limpiar la carne (sobre pecho) de excesos de grasa y nervios, ‎y cortar en dados de aproximadamente 2 cm.
• Cortar en dados la panceta y reservar junto al chorizo colorado.
• Pelar y cortar en láminas finas el zapallo, cuidando de dejarlo en la heladera para evitar que se oxide.
• Para la salsita que acompaña: cortar la cebolla blanca, el verdeo, condimentar con sal, ají molido y una pizca de comino. Rehogar hasta dejar transparente, apagar el fuego y agregar pimentón dulce, dejar enfriar y guardar en la heladera.
• Por otra parte, el mismo día del locro, estos son los pasos:
• Calentar la olla y sobre una fina capa de aceite agregar la cebolla finamente picada, luego la carne, el chorizo colorado (entero, luego se lo saca y corta para que no se desarme), las patitas de cerdo y la panceta‎. Una vez rehogadas, salpimentar, agregar lentamente tres litros de agua hirviendo, el maíz y dejar hervir aproximadamente dos horas.
• Agregar el poroto y dejar hervir una hora más.
• Por último, agregar el zapallo y dejar media hora hasta deshacerlo completamente. Controlar el líquido y agregar agua si le falta para obtener el punto deseado.
• Al cabo de cuatro horas sacar del fuego, rectificar el condimento con sal, pimienta, pizca de comino y, si le gusta, un chorro de aceite con pimentón.
• Servir acompañado de verdeo fino picado y la salsa preparada el día anterior.

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